Mengatur penggunaan gadget pada anak bukan berarti melarang sepenuhnya, melainkan menciptakan keseimbangan yang sehat. Orang tua dapat menetapkan batasan waktu harian sesuai usia anak, misalnya satu hingga dua jam per hari untuk hiburan digital. Dengan adanya aturan yang konsisten, anak belajar disiplin sekaligus memahami pentingnya waktu.
Selain menetapkan batasan, orang tua juga bisa memberikan alternatif kegiatan yang menyenangkan di luar layar. Misalnya, mengajak anak membaca buku, bermain permainan tradisional, menggambar, atau beraktivitas di luar rumah. Kegiatan tersebut tidak hanya mengurangi waktu layar, tetapi juga merangsang kreativitas dan keterampilan sosial.
Pendekatan komunikasi juga sangat penting. Orang tua perlu menjelaskan alasan mengapa aturan penggunaan gadget dibuat, sehingga anak merasa dihargai dan lebih mudah mengikuti. Dengan strategi yang tepat, gadget dapat menjadi alat bermanfaat untuk belajar dan hiburan tanpa memberikan dampak negatif yang signifikan pada kesehatan anak.